cara menbalkan rambut

1. Teh hijau

Teh hijau juga bermanfaat sebagai cara menebalkan rambut. Salah satu penyebab rambut rontok dan tipis karena rusaknya folikel rambut. Hal ini disebabkan karena aktifnya enzim bernama 5-alpha reductase yang mengakibatkan meningkatnya hormon dihydrostestosterone (DHT) yang dapat mempersingkat umur folikel rambut. Dengan senyawa yang bernama catechins yang terdapat pada teh hijau yang dapat menghambat peningkatan hormone dihydrostestosterone (DHT) sehingga rambut tak lagi mudah rontok dan tak menjadi tipis. Teh hijau berperan penting dalam menangkal kerusakan pada rambut dan kulit karena pengaruh serangan radikal bebas setiap harinya. Jadi bagi anda yang pecandu berat kopi, dan ingin mencegah kerontokan rambut anda sebaiknya untuk mengurangi asupan kafein dalam tubuh anda selama dalam perawatan.


2. Lidah buaya

Lidah buaya sudah tidak diragukan lagi manfaatnya untuk kesehatan rambut dan juga dapat untuk menebalkan rambut. Pertama, belah lidah buaya dan ambil bagian dalamnya (seperti gel kaku). Gosokkan bagian dalam lidah buaya ke rambut secara merata dan tunggu hingga sampai sekitar 1 jam, bilas dengan air bersih.


3. Mencukupi kebutuhan vitamin A

Sumber vitamin A sehat seperti wortel, bayam, susu, telur, dan masih banyak lagi. Mencukupi kebutuhan vitamin A dapat membuat rambut menjadi tebal.


4. Penuhi kebutuhan nutrisi rambut

Rambut memerlukan nutrisi yang cukup agar dapat tumbuh sehat. Nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut seperti protein dan vitamin B kompleks. Sumber nutrisi yang dibutuhkan rambut, seperti : kuning telur, daging, buah-buahan segar, dan sayuran hijau.


5. Putih telur

Putih telur dapat menambah volume rambut agar lebih tebal dan mencegah rambut rontok. Bilas rambut dengan air sehingga rambut menjadi lembab. Pisahkan putih telur dengan kuning telur. Kocok putih telur yang sudah dipisahkan dengan kuning telur tersebut dan oleskan putih telur pada rambut dan kulit kepala sampai merata. Diamkan selama 1-2 jam. Anda dapat membersihkan rambut Anda dan disarnkan untuk membersihkan dengan air dingin. Untuk menghilangkan bau putih telur, dapat menggunakan shampoo.


6. Minyak zaitun

Minyak zaitun dapat digunakan untuk menebalkan dan menghitamkan rambut. Cara menggunakannya, oleskan minyak zaitun ke rambut secara merata dan lebih baik digunakan sebelum tidur.


7. Kemiri

Siapkan kemiri dan haluskan terlebih dahulu. Rebus dengan air sampai kemiri mengeluarkan minyaknya. Minyak kemiri tersebut akan terlihat mengapung di atas air rebusan. Ambil minyak kemiri tersebut, oleskan ke kulit kepala secara merata dan lakukan cara menggunakan kemiri ini secara rutin.


8. Santan kelapa

Ambil santan kelapa secukupnya. Oleskan pada rambut dari akar sampai ujung rambut. Diamkan selama 30 menit dan cuci bersih rambut. Santan kelapa yang digunakan untuk menebalkan rambut sebaiknya adalah santan kenta. Lakukan cara menggunakan santan kelapa ini secara rutin.


9. Madu

Madu sudah dipercaya memiliki khasiat untuk menyuburkan rambut. Madu biasanya digunakan sebagai bahan formula pada shampoo yang digunakan untuk menebalkan rambut. Oleskan madu ke rambut secara merata, diamkan 10-15 menit. Cuci bersih rambut dan lakukan minimal 1 kali seminggu.


10. Seledri

Gunakan tangkai daun seledri yang sudah dihaluskan. Cuci rambut terlebih dahulu dan gosokkan tangkai seledri yang sebelumnya sudah dihaluskan ke kulit kepala hingga merata. Pijit-pijit kulit kepala dengan lembut. Diamkan sejenak dan dengan ditutup menggunakan shower cap selama kurang lebih 1 jam. Bersihkan rambut sampai benar-benar bersih. Lakukan minimal 2 kali seminggu.


11. Pemijatan kulit kepala

Penyebab menipisnya rambut disebabkan karena kurangnya asupan nutrisi. Mungkin sudah berusaha mengkonsumsi makanan yang mengandung protein dan vitamin yang dibutuhkan oleh rambut. Tetapi hal ini tidak diimbangi dengan kebutuhan gizi rambut sebagai sarana pembawa nutrisi ini yang tidak berfungsi dengan baik. Darah yang tidak lancar dapat menyebabkan kerontokan pada rambut. Pemijatan lembut pada rambut dan dilakukan pada saat keramas merupakan salah satu cara menebalkan rambut.


12. Gunakan shampoo yang tepat

Menggunakan shampoo setiap hari dapat merusak kesehatan rambut apalagi salah dalam memilih shampoo. Beberapa bahan kimia yang biasaya terkandung dalam shampoo yang dapat merusak kesehatan rambut yang apabila digunakan setiap hari dapat merusak kesehatan rambut, seperti : Propylene Glycol, Sodium Lauryl, Laureth Sulfate, Formaldehyde, Momoethanolamine, Isopropyl Alcohol, dan lain sebagainya.

Itulah 12 cara menebalkan rambut yang dapat Anda lakukan di rumah. Disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan instan. Hal ini karena kesehatan rambut tidak hanya dipengaruhi oleh nutrisi dari luar saja. Banyak wanita yang salah paham akan hal ini dan banyak yang memakai krim, shampoo, atau yang lainnya untuk mendapatkan rambut sehat tanpa memperhatikan nutrisi dari dalam tubuh.

sumber : http://ayokesehatan.blogspot.co.id/2014/07/cara-menebalkan-rambut-tipis.html